Quién soy y cómo te acompaño

Mi nombre es Alejandra Abarca, soy psicóloga y trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual (TCC) con perspectiva de género, acompañando a mujeres en procesos de comprensión, cambio y reconstrucción de sus experiencias.

Decidí estudiar psicología porque creo profundamente que es posible transformar nuestras historias cuando comenzamos a tomar conciencia de lo que vivimos, de lo que sentimos y de lo que necesitamos cambiar.

Al igual que muchas mujeres, he transitado caminos complejos. En ese recorrido, el autoconocimiento, la observación y la aceptación han sido claves para comprender mi propia historia y resignificarla. Hoy, ese aprendizaje también forma parte de lo que ofrezco: un espacio donde otras puedan mirarse con mayor claridad y construir nuevas formas de vivir.

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual, trabajo en la identificación de pensamientos, emociones y patrones que influyen en el bienestar, integrando una mirada de género que permite comprender cómo las experiencias personales también están atravesadas por contextos sociales y relacionales.

Mi propósito es generar espacios cercanos, respetuosos y sin juicio, donde cada mujer pueda reconocer sus recursos, cuestionar lo aprendido y avanzar hacia cambios significativos en su vida.